Толкание ядра
Соревнования по метанию на дальность – это и есть толкание ядра. Ядром в данном случае называют особый спортивный снаряд, который используется для броска толкающим движением руки.
Спортивная ходьба
Олимпийская легкоатлетическая дисциплина, в которой, в отличие от беговых видов, должен быть постоянный контакт ноги с землёй.
Эстафета
Единственный вид легкой атлетики, где соревнуются не отдельные спортсмены, а команды.
Длинные дистанции
Длинными дистанциями традиционно считают дистанции, начиная от 2 миль (3218 метров) и часовой бег, проводимые на стадионах. Однако в понятие «бег на длинные дистанции» или «стайерский бег» традиционно не входят полумарафоны, марафоны и другие длинные по факту дистанции, соревнования на которых проходят не на стадионе, а на шоссе.
Метание копья
Метание копья издавна было частью процесса охоты и военных действий, правда, тогда основной его задачей было поражение конкретной цели. Спортивный вариант метания копья подразумевает состязание только в дальности броска.
Прыжок в высоту
Прыжок в высоту представляет собой сложную в координационном плане атлетическую дисциплину. Он выполняется после предварительного разбега спортсмена. К атлету предъявляются высокие требования относительно физической подготовки. Прыгунами выделяются четыре основные фазы прыжка, составляющие сам процесс его осуществления. Всё начинается с разбега, после которого происходит отталкивание с дальнейшим перелётом через планку. Завершается процесс приземлением.
Спринт
Спринт или бег на короткие дистанции включает в себя все дистанции до 600 метров включительно.
plan-sportivnoy-podgotovki-na-2021-god.docx [37,21 Kb] (cкачиваний: 67)
raspisanie-zanyatiy-2023.pdf [1,6 Mb] (cкачиваний: 19)